ĪÂù±Û, ºÒÆí»çÇ×, °ÇÀÇ»çÇ× µîÀ» ÀÚÀ¯·Ó°Ô ÀÛ¼ºÇØÁֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
|
Á¦ ¸ñ |
¸ÅÀÏ 'À̰Í' ÇÑ ÀÜ, Ä¡¸Å À§Çè ³·Ãá´Ù |
ÀÛ¼ºÀÚ |
ÀÌ** |
ÀÛ¼ºÀÏ |
2021-10-20 |
¸ÅÀÏ 'À̰Í' ÇÑ ÀÜ, Ä¡¸Å À§Çè ³·Ãá´Ù. (ÀÌÇØ³ª ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ, ¹®¼ö¾Æ ÇコÁ¶¼± ÀÎÅϱâÀÚ)
³ìÂ÷ ¸ÅÀÏ Â÷¸¦ ¸¶½Ã¸é ÀÎÁö Àå¾Ö ¹ß»ý À§ÇèÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. ³ªÀ̰¡ µé¸é ÀÎÁö ±â´ÉÀÌ ¼¼È÷ ¶³¾îÁö¸é¼ Ä¡¸Å À§ÇèÀÌ Áõ°¡ÇÑ´Ù. Ä¡¸Å ¿¹¹æÀ» À§Çؼ± ÀÎÁö ±â´É ÀúÇϸ¦ ¸·´Â´Ù°í ¾Ë·ÁÁø ½ÄǰÀ» ¸Ô´Â °Ô µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ³ëÀÎÀÇ ÀÎÁö ±â´ÉÀ» ÁöÄÑÁÖ´Â ½ÄǰÀ» ¾Ë¾Æº»´Ù.
¡ÞÂ÷ ½Ì°¡Æ÷¸£ ±¹¸³´ë ¿¬±¸ °á°ú¿¡ µû¸£¸é Â÷´Â ³ëÀÎÀÇ ÀÎÁö Àå¾Ö À§ÇèÀ» ÁÙÀÌ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ¿¬±¸ÆÀÀº 55¼¼ ÀÌ»ó ³ëÀÎ 957¸íÀÇ Â÷ ¼·Ãë¿Í ÀÎÁö ±â´É º¯È¸¦ Á¶»çÇß´Ù. ±× °á°ú, Â÷¸¦ Á¤±âÀûÀ¸·Î ¼·ÃëÇϸé ÀÎÁö ±â´É ÀúÇÏ À§ÇèÀÌ 50% °¨¼ÒÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î È®ÀεƴÙ. ¶Ç À¯ÀüÀûÀ¸·Î ¾ËÃ÷ÇÏÀÌ¸Ó ¹ßº´ À§ÇèÀÌ ÀÖ´Â APOE e4 À¯ÀüÀÚ º¸ÀÎÀÚÀÇ À§ÇèÀº ÃÖ´ë 86%±îÁö °¨¼ÒÇß´Ù. ¿¬±¸ÆÀÀº ÂþÀÙÀÇ Ä«Å×Ų¡¤Å×¾ÆÇöóºó¡¤Å׾Ʒçºñ±ä¡¤L-Å×¾Æ´Ñ µîÀÌ Ç÷°ü ¼Õ»ó°ú ½Å°æ º¯¼ºÀ¸·ÎºÎÅÍ ³ú¸¦ º¸È£ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â »ý¸® Ȱ¼º Ư¼ºÀ» ³ªÅ¸³½´Ù°í ¼³¸íÇß´Ù. À̾î Â÷ÀÇ ½Å°æ º¸È£ ¿ªÇÒÀº ³ìÂ÷, È«Â÷, ¿ì·ÕÂ÷ µî ƯÁ¤ À¯ÇüÀÇ Â÷¿¡¸¸ ±¹ÇѵÇÁö ¾Ê´Â´Ù°í µ¡ºÙ¿´´Ù.
¡Þ¹ö¼¸ ¹ö¼¸µµ ³ëÀÎÀÇ ÀÎÁö Àå¾Ö À§ÇèÀ» ³·Ãß´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ½Ì°¡Æ÷¸£ ±¹¸³´ë ¿¬±¸ÆÀÀº 6³â°£ 60¼¼ ÀÌ»ó ³ëÀÎ 663¸íÀÇ ¹ö¼¸ ¼·Ãë¿Í ³ú ±â´ÉÀ» Á¶»çÇß´Ù. ±× °á°ú, ¸ÅÁÖ 2ȸ ÀÌ»ó(¾à 300g)ÀÇ ¹ö¼¸À» ¸ÔÀº ³ëÀÎÀÇ °æµµ ÀÎÁö Àå¾Ö ¹ßº´ È®·üÀÌ 50%³ª °¨¼ÒÇß´Ù. ¿¬±¸ÆÀÀº ¹ö¼¸ÀÇ ¿¡¸£°íƼ¿À³×ÀÎ(ET) ¼ººÐÀÌ ÀÎÁö Àå¾Ö À§ÇèÀ» ÁÙ¿´´Ù°í ÃßÁ¤Çß´Ù. ½ÇÁ¦ ¿¬±¸ÆÀÀÇ Ãʱ⠿¬±¸ °á°ú, °æµµ ÀÎÁö Àå¾Ö ȯÀÚ´Â °Ç°ÇÑ »ç¶÷º¸´Ù Ç÷Àå ET ¼öÄ¡°¡ ÇöÀúÈ÷ ³·¾Ò´Ù. ÀÌ ¹Û¿¡ ¹ö¼¸ÀÇ Ç츮¼¼³í, ¿¡¸®³ª½Å, ½ºÄ«ºê·Î´Ñ, µñƼ¿ÀÆ÷¸° ¼ººÐµµ ÀÎÁö ±â´É ÀúÇϸ¦ ¸·´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù.
¡ÞÇö󺸳ëÀ̵尡 dzºÎÇÑ °úÀÏ¡¤Ã¤¼Ò ¹Ì±¹ ÇϹöµå T.H. æ º¸°Ç´ëÇпø ¿¬±¸ÆÀÀº Æò±Õ 48¼¼ÀÎ ¿©¼º 4¸¸9493¸í°ú Æò±Õ 51¼¼ÀÎ ³²¼º 2¸¸7842¸íÀÇ Çö󺸳ëÀÌµå ¼·Ãë·®°ú ÀÎÁö ´É·ÂÀ» 20³â°£ Á¶»çÇß´Ù. Á¶»ç °á°ú, Çö󺸳ëÀ̵带 ÇÏ·ç Æò±Õ ¾à 600mg¾¿ ¸ÔÀº »ç¶÷Àº ¾à 150mg¾¿ ¸ÔÀº »ç¶÷º¸´Ù ÀÎÁö ±â´É ÀúÇÏ À§ÇèÀÌ 20% ³·¾Ò´Ù. ¿¬±¸ÆÀ¿¡ µû¸£¸é ³ë¶õ»ö ¶Ç´Â ÁÖȲ»ö °úÀϰú ä¼Ò¿¡ ÇÔÀ¯µÈ Çöóº»Àº ÀÎÁö ±â´É ÀúÇÏ À§ÇèÀ» 38% ³·Ãá´Ù. ¶Ç ºí·çº£¸®, ü¸® µî¿¡ ÇÔÀ¯µÈ ¾ÈÅä½Ã¾Æ´ÑÀº ÀÎÁö ±â´É ÀúÇÏ À§ÇèÀ» 24% ÁÙÀδÙ. Çö󺸳ëÀ̵尡 ¸¹Àº °úÀÏ¡¤Ã¤¼Ò·Î´Â µþ±â, ºí·çº£¸®, ÀÚ¸ù, °¨±Ö·ù, »ç°ú, ¹è, ¹Ù³ª³ª, °íÃß, ¼¿·¯¸® µîÀÌ ÀÖ´Ù.
<Ãâó : https://health.chosun.com/site/data/html_dir/2021/10/18/2021101801135.html>
|
|
|
¹øÈ£ |
Á¦¸ñ |
ÀÛ¼ºÀÚ |
ÀÛ¼ºÀÏ |
Á¶È¸ |
12 |
ÁÖ¸»¸éȸ
|
¼Û¹Ì |
2023-06-05 |
593 |
11 |
ÁÖ¸»¸éȸ
|
°ü¸®ÀÚ |
2023-06-07 |
568 |
10 |
¹®ÀÇ´Â ¾îµð¿¡ ÇØ¾ßÇϳª¿ä?
|
±è¹®Åà |
2023-05-26 |
638 |
9 |
¹®ÀÇ´Â ¾îµð¿¡ ÇØ¾ßÇϳª¿ä?
|
°ü¸®ÀÚ |
2023-05-26 |
604 |
8 |
ÁÖ¸» ¸éȸ
|
³²¹Ì¼± |
2023-05-25 |
583 |
7 |
ÁÖ¸» ¸éȸ
|
°ü¸®ÀÚ |
2023-05-26 |
595 |
6 |
¾È³çÇϼ¼¿ä ¹®ÀÇÁ» µå¸®·Á ÇÕ´Ï´Ù
|
Áö½Â¿¬ |
2023-05-24 |
574 |
5 |
¾È³çÇϼ¼¿ä ¹®ÀÇÁ» µå¸®·Á ÇÕ´Ï´Ù
|
°ü¸®ÀÚ |
2023-05-24 |
648 |
4 |
¹®Àǰ¡´ÉÇÒ±î¿ä?
|
Áö¿ìÇö |
2023-05-16 |
502 |
3 |
¹®Àǰ¡´ÉÇÒ±î¿ä?
|
°ü¸®ÀÚ |
2023-05-18 |
541 |
2 |
¾È³çÇϼ¼¿ä ¹®ÀÇÁ» µå¸®·Á°í ÇÕ´Ï´Ù
|
±è¹ÎÁö |
2023-04-07 |
1170 |
1 |
¾È³çÇϼ¼¿ä ¹®ÀÇÁ» µå¸®·Á°í ÇÕ´Ï´Ù
|
°ü¸®ÀÚ |
2023-05-03 |
605 |