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제   목 3월 요가 프로그램




매주 월, 금요일마다 어르신들의 운동시간~ 요가프로그램!
간단한 스트레칭과 밴드를 이용하여 평소 잘 사용하지 않던 근육까지 쭈욱~
몸도 마음도 개운해지는 시간이죠^^
첨부파일  SAM_3251.jpg (200.0KB, 다운로드:179회)
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